03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 110,93g | Karb: 189,46g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Ебатон Протеиновое Печенье, Клубника, Запеканка творожная без сахара с изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|