03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 146,05g | Karb: 226,06g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Ашан Груша Вильямс. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Гарнец Мука Ржаная, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ашан Груша Вильямс, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Стоевъ Повидло Вишневое, Бабулины Продукты Сметана 20%, Молочная Легенда Кефир 1%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|