03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 76,43g | Karb: 84,76g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яблоко Семеринка, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Брокколи, Инделика Печень Индюшиная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|