03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 97,46g | Karb: 160,94g.
Kahvaltı Öncesi: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Магнит Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey, Geneticlab Амилопектин. Kahvaltı: ВкусВилл Творог Детский 5%, Кофе с Молоком, Хлеб. Öğle Yemeği: ВкусВилл Тунец, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны. Öğle Yemeği Sonrası: Excess Free Сочники "Любимчики", Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Клубника, Geneticlab Амилопектин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|