03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 103,41g | Prot: 121,39g | Karb: 93,70g.
Kahvaltı: Leche Entera, Jamón Cocido, Croissants de Queso, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Pan Proteico, Colnatur Colageno, Café. Öğle Yemeği: Maheso Alitas de Pollo Adobadas. Akşam Yemeği: Maxibon Maxibon Cookie, Patatas Fritas, Huevo, Sepia, Ensalada Mixta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|