03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 95,52g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Лента Салат Крабовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Банан. Aperatifler/Diğer: Кальмар Отварной, Активия Йогурт, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|