03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 75,51g | Karb: 90,57g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Котлета Домашняя ( Свинина + Курица), Блинчики. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Санта Бремор Скумбрия Филе в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|