03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 36,14g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Federici Макароны Спиральки, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Akşam Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|