03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 91,92g | Karb: 92,69g.
Kahvaltı: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Приволжский Творог 5%. Akşam Yemeği: Макфа Ракушки, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|