03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 64,13g | Karb: 254,09g.
Kahvaltı: 피트라인 액티바이즈, 살구, 방울 토마토, 체리, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드, 백설기, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Öğle Yemeği: 마늘장아찌, 언리미트 버거패티, 시래기국, 청정원 굴소스, 현미콩밥, 올리브기름, 토마토, 야채볶음. Akşam Yemeği: 파파존스 (Papa Jones) 더블 초코칩 브라우니, 더브레드블루 통밀식빵. Aperatifler/Diğer: 티젠 콤부차, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 체리, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|