03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 82,95g | Prot: 95,54g | Karb: 218,49g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Батон Нарезной, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Кохана Батончик , Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Батон Нарезной, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Батон Нарезной, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Омлет, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Помидоры, Карась Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|