03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 212,27g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Борщ с Курицей, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ебатон Протеиновый Коктейль, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Green Ray Кукуруза, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|