03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 98,41g | Karb: 159,57g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon. Öğle Yemeği: Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cheese Naan. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Aperatifler/Diğer: Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|