03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
142 kcal
|
Yağ: 3,26g | Prot: 12,06g | Karb: 15,60g.
Kahvaltı: Сыр с Плесенью, Грейпфрут, Power Pro Fitness Jam Zero, Alpro Кокосовый Йогурт. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|