03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 86,25g | Prot: 119,18g | Karb: 51,90g.
Kahvaltı: Hacendado Almendras Crudas, Fromage Queso Anejo, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Champignons de Paris (Sautés), Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Oldenburger Queso Edam, Brocoli, Delave Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Saumon. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max Zero, Hacendado Almendras Crudas, Valor Chocolate Puro Mousse de Trufa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|