03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 75,00g | Karb: 117,35g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Carrefour Lait Écrémé, Banane. Öğle Yemeği: Velouté de Courgettes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Grand Frais Ananas Extra Sweet. Akşam Yemeği: Velouté de Courgettes, Poivron Rouge Doux, Tomate Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|