03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 102,99g | Prot: 81,27g | Karb: 210,76g.
Kahvaltı: Семейка Озби Баранка, Хлеб Дарницкий, Setra Паштет Куриный , Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Ряба Майонез Провансаль. Öğle Yemeği: Банан, Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Setra Паштет Куриный . Akşam Yemeği: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|