03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 40,14g | Prot: 91,69g | Karb: 108,32g.
Kahvaltı: Schwarzbrot, Bratwurst, Ofterdinger Fleischsalat. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Rindergulasch, Grüne Bohnen, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Rauchfleisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|