03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 79,62g | Karb: 54,97g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Huevo, Edeka Bio Gouda. Öğle Yemeği: Ja! Speisequark, Popp Pellkartoffel Minis, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet. Akşam Yemeği: Naranjas, Gutfried Hähnchen Mortadella, Babybel Babybel Light, American Erdnusscreme, Goldähren Eiweißknäcke. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Filled Cookie 25, Eiskaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|