03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 83,94g | Karb: 149,27g.
Kahvaltı: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Cukinia, Biedronka Jajka M, Kaufland Pomidor, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Auchan Kasza Gryczana Prażona, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani. Aperatifler/Diğer: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|