03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 103,36g | Karb: 97,76g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Американо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Мое с Капустой. Akşam Yemeği: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты Мое с Капустой . Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|