03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 65,80g | Prot: 70,47g | Karb: 172,91g.
Kahvaltı: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Юбилейное Печенье Традиционное , Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, 4 Сезона Щавелевый Суп, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Свиные Ребрышки, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Запеченная или Жареная Путассу, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Лента Хлеб Деревенский, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Магнит Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, 4 Сезона Щавелевый Суп, Магнит Банан, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|