03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 81,82g | Karb: 306,54g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, 365 Дней Пита, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Первая Свежесть Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Виноград, Ehrmann Grand Dessert. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|