|
Только вперёд 💪
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 36,20g | Karb: 47,53g.
Kahvaltı: Фервекс. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Фервекс. Aperatifler/Diğer: Пирятин Сыр Грация, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Филадельфия , 10 Хлебзавод Хлеб "Фитнес" Тостовый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|