03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 30,43g | Karb: 18,74g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Европром Кальмар с Креветками , Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Огурец (без Кожуры), Дымов Сосиски с Сыром . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|