03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 83,66g | Prot: 99,76g | Karb: 14,14g.
Kahvaltı: Pao de queijo Cetogenica. Öğle Yemeği: Costeleta de Porco Frita, Tomates, Pao Carnívoro. Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), Tomates, Seara Presunto Cozido, Ovo, Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) Kilo Geçmişi
|