03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 97,51g | Karb: 77,18g.
Kahvaltı: Помидоры, Вологодское Яйцо, Геркулес Монастырский, Княгинино Кефир Обезжиренный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Свиная Корейка (Вырезка), Сахар. Öğle Yemeği: Перловая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Рыбный Суп, Форель. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Печеная, Делси Сельдь Иваси, Перекресток Креветки в/М 90/120. Aperatifler/Diğer: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|