03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 72,99g | Karb: 204,27g.
Kahvaltı: Daddy Sucre Fleur de Coco, Dolce Gusto Espresso, Carrefour Banane , Elle & Vire Beurre, Brioche Pasquier Biscotte. Öğle Yemeği: Oeuf (Entier), Carrefour Maïs Doux, Tomates, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Barilla Torsades Blé Complet, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Laitue, Pain Pita Blanc. Akşam Yemeği: Daddy Sucre Fleur de Coco, Dolce Gusto Espresso, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Bonduelle La Rustique. Aperatifler/Diğer: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Envia Lait Demi-Écrémé, Auchan Noix de Coco Râpée, Quaker Flocons d'avoine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|