03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 66,71g | Karb: 48,03g.
Kahvaltı: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Himbeeren, WellMix Vitalkost Diät. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|