03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 76,50g | Karb: 207,28g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Amafil Massa para Tapioca (20ml), Banana Nanica, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Batata Assada, Filé Mignon Grelhado, Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra, Predilecta Goiabada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|