03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 111,27g | Karb: 127,66g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Elementaree Булочки Бриошь, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Heinz Кетчуп Томатный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Elementaree Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Сырники Тата с Рисовой Мукой 9% . Aperatifler/Diğer: CMTech Протеин, Valio Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|