03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 74,14g | Karb: 149,13g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: Oignons, Poivron Rouge Doux, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Yumyum Nouilles Instantanées Curry. Akşam Yemeği: Pommes, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Concombre (Pelé), Radis, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Bjorg Lait de Noisette, Pomme Golden, Pommes Pink Lady, Bjorg Lait de Noisette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|