03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 99,43g | Karb: 184,57g.
Kahvaltı: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Zeta Vitvinsvinäger, Blandsallad, Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Tagliatelle All'uovo. Akşam Yemeği: Zeta Vitvinsvinäger, Blandsallad, Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Tagliatelle All'uovo, Heinz Tomato Ketchup. Aperatifler/Diğer: Friggs Majskakor Ost, Fun Light Saft, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|