03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 107,67g | Karb: 187,93g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Пятерочка Персик. Aperatifler/Diğer: Кремлина Инжир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|