03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 39,80g | Karb: 147,96g.
Kahvaltı: Kaffe, Oatly Ikaffe, Vanliga Pannkakor. Öğle Yemeği: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Kaffe, Oatly Ikaffe. Akşam Yemeği: Broccoli, Oatly Ikaffe, Allévo Broccoli & Basil Soup With Couscous. Aperatifler/Diğer: Werthers Werthers Orginal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|