03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 93,81g | Karb: 77,44g.
Kahvaltı: Arla Ost 17%, Bagels 1, Raw Food Shop Hampa Skalade, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Sportgryn, Hallon. Öğle Yemeği: Avokado, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rökt Lax. Akşam Yemeği: ICA Fläskytterfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|