03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 41,83g | Karb: 28,19g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Land O'Lakes Light Butter, Atkins Frozen Roasted Turkey with Garlic Mashed Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|