04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 68,00g | Karb: 197,73g.
Kahvaltı: 달걀, 바나나, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 서울우유 체다치즈 (20g), 사과. Öğle Yemeği: 방울 토마토, 바나나, 대추, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 호두, 아몬드. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|