|
정체기인가보다
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 57,71g | Karb: 197,26g.
Kahvaltı: 동원 체다치즈 (소와나무), 오리엔탈 유자소스, 당근, 사과, 상추, 김치국, 파김치, 미나리무침, 밥. Öğle Yemeği: 셀렉스 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿 (무지방), 바게트. Aperatifler/Diğer: 수박, 오징어튀김, 새우 튀김, 순대, 떡볶이, 크라운 새콤달콤 포도. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|