04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 111,11g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Куриная Котлета. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Медовые, DopDrops Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|