04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 77,41g | Prot: 109,21g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Now Foods Лецитин, Life Extension Омега 3, Синица Хлеб Суздальский (Синица) , Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Favorit Сыр Кавказский . Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Суп Гороховый Мой. Akşam Yemeği: Черешня, Ашан Клубника Свежая, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сырники Мои , Фрутоняня Паштет Индейка, Фермерское Подворье Сметана 15%, Котлеты Мои, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Морковь. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, не Молоко Миндальное Молоко, Atkins Peanut Butter Cups, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Манник Мой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|