04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 127,18g | Prot: 105,88g | Karb: 165,09g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Восточный Калейдоскоп Козинак Подсолнечный, Пельмени Классические. Aperatifler/Diğer: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Карусель Печенье Вупи Американский, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|