04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 95,72g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: Greenfields Low Fat Milk, Pisang. Öğle Yemeği: Daging Sapi, Bamboe Bumbu Bali, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Akşam Yemeği: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Jeruk. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Original, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|