04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 114,39g | Karb: 196,21g.
Kahvaltı: Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде, Chikalab Chikabar Oreo. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Akşam Yemeği: Danone Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|