04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 60,74g | Karb: 111,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Окей Кешью Обжаренный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Соло Йогурт. Öğle Yemeği: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|