04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 16,14g | Prot: 26,57g | Karb: 125,02g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Apel Fuji, ABC Saus Sambal , Mayones, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Kembang Kol, Wortel, Shirataki Shirataki Rice. Akşam Yemeği: Pepaya, Ikan Teri, Pare, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aperatifler/Diğer: Simba Cereal Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eviliaapriani Kilo Geçmişi
|