04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 85,75g | Prot: 105,68g | Karb: 98,12g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Яйцо, Мандарины, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи, Нут. Akşam Yemeği: Глобус Филе Индейки, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Магнит Хлебцы Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|