04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 77,32g | Karb: 226,16g.
Kahvaltı: Aldi Cashewkerne, Alnatura Mandelmus, Dr. Oetker Vanille Soße, Obstsalat. Öğle Yemeği: Rama Culinesse, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree, Berida Alaska Seelachs Müllerin Art. Akşam Yemeği: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Aldi Nord Brioche-Knoten. Aperatifler/Diğer: Lidl Milchbrötchen, Kürbiskernbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|