04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 54,52g | Karb: 202,85g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Original, Green Tea. Öğle Yemeği: Albany Superior White Bread, Bean Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Corn and Canola Oil , Nature's Garden Garden Mix, White Rice, Fry's Thick Cut Chunky Strips. Aperatifler/Diğer: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior White Bread, Nestle Smarties. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|