04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 50,42g | Karb: 339,59g.
Kahvaltı: Freeway Iso Sport, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Spiegelei, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Öğle Yemeği: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milchreis ( gekocht), Pommes Frites, Milbona Käse in Salzlake. Akşam Yemeği: Freshona Pfirsichhälften , Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milchreis ( gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|